在日(ri)复一(yi)日的(de)生活(huo)中，我们或许已经习(xi)惯了(le)压抑的情感和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世(shi)界都在给(gei)我们(men)施(shi)加着不(bu)同的(de)压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事的(de)累积，所有(you)这些让我们(men)变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。