在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)