在日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世界都(dou)在给我们施加着(zhe)不同(tong)的压力。工作(zuo)上的挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我们变得越来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无力(li)。