在(zai)日复一(yi)日的生活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯(guan)了压抑的(de)情感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变得(de)越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力。