在快节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)