在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)