在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题