在快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题