在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题