在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题(ti)