在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)