在日复一日的生(sheng)活中(zhong)，我(wo)们或(huo)许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言(yan)说的烦(fan)恼(nao)。从(cong)早上的(de)闹钟(zhong)声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给我们施加着不(bu)同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所有这些(xie)让(rang)我们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力(li)。