在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我们(men)或(huo)许已经习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界都(dou)在(zai)给(gei)我们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关(guan)系(xi)的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累积，所有(you)这些让我们(men)变(bian)得越来越焦(jiao)虑、沉默甚至无(wu)力。