在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题