在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健康问(wen)题