在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题