在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题