在日复一日的生活中，我们(men)或许已经习惯了压抑的情感和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给我(wo)们施加(jia)着不同的压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼(nao)、生活琐事的累积，所有(you)这(zhe)些让我们变(bian)得(de)越(yue)来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力(li)。