在(zai)日复(fu)一日的生(sheng)活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给我们施(shi)加(jia)着(zhe)不同(tong)的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有(you)这些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。