在日复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许(xu)已(yi)经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上(shang)的(de)闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界都在(zai)给我们施加着不同(tong)的压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所有这些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。