在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题