在日复一日的生活(huo)中，我们或许已经习(xi)惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上(shang)的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜晚(wan)闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着不(bu)同的(de)压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些让(rang)我(wo)们变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。