在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题