在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题