在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题