在(zai)快节(jie)奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)