在日复(fu)一日的生(sheng)活中(zhong)，我们或许已经习惯(guan)了压(ya)抑(yi)的情感(gan)和(he)难以言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都(dou)在给我们施加着不同的压力。工(gong)作(zuo)上的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所(suo)有(you)这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无(wu)力(li)。