在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)