在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)