在日复一日的生活中，我(wo)们(men)或(huo)许已(yi)经习惯(guan)了(le)压抑(yi)的情感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都在给我(wo)们施(shi)加着不同的(de)压力。工(gong)作上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。