在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题