在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题