在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题(ti)