在日(ri)复(fu)一日的生活中，我们(men)或许已经习惯了压抑(yi)的情(qing)感和(he)难以(yi)言说的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的(de)那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我(wo)们(men)施加着不同的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所有(you)这(zhe)些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无(wu)力。