在(zai)日(ri)复一日的生活(huo)中，我们或(huo)许已经习(xi)惯了压抑的情感(gan)和(he)难(nan)以言(yan)说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界(jie)都在给我们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑战、人际(ji)关系(xi)的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有(you)这些让(rang)我们(men)变(bian)得(de)越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。