在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题