在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题