在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的(de)情感和(he)难(nan)以言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的(de)闹(nao)钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都在给我们施加着不(bu)同的(de)压力。工作上的挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所(suo)有(you)这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。