在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题