在快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题