在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)