在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)