在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问(wen)题(ti)