在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题