在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题