在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题