在(zai)日复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑(yi)的情感和(he)难以言说的烦恼。从早(zao)上(shang)的(de)闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给(gei)我们施(shi)加(jia)着(zhe)不同的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累积，所有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。