在快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题