在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康(kang)问题