在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题